AREA48

Yogakurs – Dauerangebot

Die AREA48 bietet immer mittwochs von 18.00 bis 19.15 Uhr einen Yogakurs an. Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene. Der Einstieg in den Dauerkurs ist jederzeit möglich. Yoga ist eine sehr alte indische philosophische Lehre, die der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele dient. Yoga wirkt Stress entgegen, durch Meditation und Atemübungen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und man findet wieder Ruhe und Entspannung. Die Asanas (körperlichen Übungen) führen zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Unsere Organe werden gut durchblutet, unser Gleichgewichtssinn trainiert. Das gesamte Wohlbefinden wird gesteigert.
Die Yogalehrerin Elke Klinkenberg unterrichtet nunmehr schon mehr als 10 Jahre Yoga und Qigong. Ihre Ausbildung absolvierte sie im Institut für Yoga und Gesundheit in Köln. Kosten 110,–€ (12er Karte). Bitte zum Kurs eine Decke, und eine Yoga oder Gymnastikmatte mitbringen. Infos und Anmeldung bei tom.rosenstein@rdj.be oder 0471180875.